Bu besinleri tüketerek mutluluk hormonunu artırabilirsiniz!
Mutluluk hormonunun salgılanması için triptofan adı verilen aminoasit içerikli besinler tüketmek oldukça önemlidir. İşte o besinler;
Burcu Çayan
Editör
Yayınlanma
Güncelleme
Uzmanlar, mutluluk hormonu olan serotoninin vücut sağlığı için oldukça önemli olduğunun altını çiziyor. Sindirim sisteminden psikolojiye kadar çok yönlü etki alanı bulunan serotonin salgılanması için bu besinleri tüketmek oldukça önemli!
İşte mutlaka tüketilmesi gereken o besinler...
HABERİN DEVAMI VAR>>>
Kaynak: Haber Merkezi
Muhabir: Haber Merkezi
ZERDEÇAL
Depresyona karşı savaşan kurkumin içeriğiyle ruh halini oldukça yükseltir.
