Kahvaltı, günün en önemli öğünü olarak kabul edilir ve bu öğünde tüketilen yiyeceklerin sağlığımız üzerindeki etkisi büyüktür. Ülkemizde kahvaltı kültürünün geniş bir yelpazeye sahip olmasıyla birlikte simit, sıkça tercih edilen bir besindir. Ancak, simit kahvaltıda tüketilmesi önerilmeyen bir gıdadır. Eğer güne simitle başlıyorsanız, bu alışkanlığı gözden geçirmeniz gerekebilir. Peki, sabahları simit yemenin zararları nelerdir?