Sahurda ne yenir? Sahur menüsü nasıl olmalıdır? Sahur kaçta bitiyor?

Ramazan ayında bu sene ilk sahura 10 Mart Pazar'ı pazartesiye bağlayan gece kalkılacak. Oruç tutanların sabaha karşı uyanarak kurduğu sahur sofralarında yer alacak besinler doğru seçilirse kişiler iftara kadar tok tok kalabilir ve sıvı kaybı en aza iner. Peki, sahur vakti ne zaman? Gün boyu enerji sağlaması için sahurda ne yenir? Sahur menüsü nasıl olmalıdır? Sahur kaçta bitiyor? Sahurla ilgili her şey haberimizde...