Sürekli depresif halde misiniz? Bir türlü mutlu olamıyor musunuz? Sebebi bu vitaminlerin eksikliği olabilir
Sürekli üzüntülü, karamsar ve stresli bir yapıya sahipseniz ve bir türlü mutlu olamıyorsanız bazı vitaminleri alamadığınız için olabilir. Ruh sağlığınızı dengede tutamamak sizin elinizde olmayabilir. Peki, mutlu ve sağlıklı hissetmek için hangi vitaminleri almalıyız? Depresif halden kurtulmanın kolay yolu o vitaminleri kullanmakta...
İBRAHİM GÖKDEMİR
Editör
Yayınlanma
Güncelleme
2
Paylaşım
Depresif hal, bireyin duygusal ve zihinsel olarak düşük enerji seviyelerine sahip olduğu, umutsuzluk, çaresizlik ve genel bir mutsuzluk hissi yaşadığı bir durumu ifade eder. Depresif hal, kişinin günlük aktivitelerine ve yaşam kalitesine olumsuz etki edebilir. Depresif durum ise bazı vitaminleri alamamaktan kaynaklı ortaya çıkar. Eğer o vitaminleri yeteri kadar vücudunuz karşılayamıyorsa isteseniz de mutlu olamazsınız... Peki, hangi vitaminler mutluluk getirir?
HABERİN DEVAMI DİĞER SAYFADA>>
Muhabir: Haber Merkezi
