Arkanıza bakmadan kaçmanız gereken 10 zararlı gıda!

Sağlığınızı büyük ölçüde kötü etkileyecek birçok besin bulunuyor. Özellikle hazır gıdaların giderek çoğaldığı bu çağda, zararlı besin alımını en aza indirmeye özen gösterin.

İBRAHİM GÖKDEMİR

Editör

03.04.2024 - 10:46 Yayınlanma

03.04.2024 - 12:53 Güncelleme

3 Paylaşım

Sağlıklı bir yaşam için bu zararlı yiyeceklerden uzak durmalısınız! Beslenme düzeninizi gözden geçirerek daha sağlıklı tercihler yapabilirsiniz. Unutmayın, sağlıklı beslenmek uzun vadede sağlıklı bir yaşam sürmenin anahtarıdır…

İŞTE ZARARLARI SAYMAKLA BİTMEYEN O BESİNLER...

Muhabir: Haber Merkezi

1 / 12

Arkanıza bakmadan kaçmanız gereken 10 zararlı gıda!

2 / 12

<p><!--StartFragment--></p>
<div>
<ul>
<li>Margarin, doymuş yağ oranı yüksek bir üründür ve kalp hastalıkları riskini artırabilir.</li>
<li>İyi kolestrol seviyelerini düşürebilir ve bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir.</li>
<li>Şeker hastalıklarına yol açabilir.</li>
</ul>
</div>
<p><!--EndFragment--></p>

Margarin, doymuş yağ oranı yüksek bir üründür ve kalp hastalıkları riskini artırabilir.

İyi kolestrol seviyelerini düşürebilir ve bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir.

Şeker hastalıklarına yol açabilir.

3 / 12

<ul>
<li>Hazır çorbalar, içerdikleri katkı maddeleri nedeniyle metabolizma ve bağırsak sağlığınızı etkileyebilirler.</li>
<li>Kalp-damar hastalıkları, kanser ve kilo artışı gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilirler.</li>
</ul>

Hazır çorbalar, içerdikleri katkı maddeleri nedeniyle metabolizma ve bağırsak sağlığınızı etkileyebilirler.

Kalp-damar hastalıkları, kanser ve kilo artışı gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilirler.

4 / 12

<ul>
<li>Tavuk ve et bulyonların içerdikleri maddeler sinir hücrelerine zarar verebilir.</li>
<li>Obezite, karaciğer hasarı, diyabet gibi sağlık sorunlarına yol açabilirler.</li>
<li>Alzheimer, Parkinson gibi hastalıkların riskini artırabilirler.</li>
</ul>

Tavuk ve et bulyonların içerdikleri maddeler sinir hücrelerine zarar verebilir.

Obezite, karaciğer hasarı, diyabet gibi sağlık sorunlarına yol açabilirler.

Alzheimer, Parkinson gibi hastalıkların riskini artırabilirler.

5 / 12

<ul>
<li>Beyaz şeker; obezite, karaciğer yağlanması, insülin direnci gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.</li>
<li>Diş sağlığınızı olumsuz etkileyebilir ve hafızanızı zayıflatabilir.</li>
<li>Kanser riskini artırabilir.</li>
</ul>

Beyaz şeker; obezite, karaciğer yağlanması, insülin direnci gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Diş sağlığınızı olumsuz etkileyebilir ve hafızanızı zayıflatabilir.

Kanser riskini artırabilir.

6 / 12

<ul>
<li>Süt tozları; karaciğer yağlanmasına ve dolaşım sistemi sorunlarına yol açabilir.</li>
<li>Kolesterol seviyelerini olumsuz etkileyebilir ve bölgesel yağlanmaya neden olabilir.</li>
</ul>

Süt tozları; karaciğer yağlanmasına ve dolaşım sistemi sorunlarına yol açabilir.

Kolesterol seviyelerini olumsuz etkileyebilir ve bölgesel yağlanmaya neden olabilir.

7 / 12

<ul>
<li>İşlenmiş etler, sindirim sistemi ve mide-kalın bağırsak kanseri riskini artırabilirler.</li>
<li>İçerdikleri katkı maddeleri de sağlığınıza zarar verebilir.</li>
</ul>

İşlenmiş etler, sindirim sistemi ve mide-kalın bağırsak kanseri riskini artırabilirler.

İçerdikleri katkı maddeleri de sağlığınıza zarar verebilir.

8 / 12

<ul>
<li>Cipsler, rafine şeker içerikleri cilt sağlığınızı olumsuz etkileyebilir ve yaşlanma sürecini hızlandırabilir.</li>
<li>Diyabet, felç ve kalp-damar hastalıkları riskini artırabilirler.</li>
</ul>

Cipsler, rafine şeker içerikleri cilt sağlığınızı olumsuz etkileyebilir ve yaşlanma sürecini hızlandırabilir.

Diyabet, felç ve kalp-damar hastalıkları riskini artırabilirler.

9 / 12

<ul>
<li>Hazır noodle, yüksek tansiyon, şeker hastalıkları gibi sağlık sorunlarına yol açabilirler.</li>
<li>Metabolizmanızı olumsuz etkileyebilirler.</li>
</ul>

Hazır noodle, yüksek tansiyon, şeker hastalıkları gibi sağlık sorunlarına yol açabilirler.

Metabolizmanızı olumsuz etkileyebilirler.

10 / 12

<ul>
<li>İştah problemlerine yol açabilir ve kilo alımını tetikleyebilirler.</li>
</ul>

İştah problemlerine yol açabilir ve kilo alımını tetikleyebilirler.

11 / 12

<ul>
<li>Çocukların en sevdiği abur cuburlardan olan jelibonlar, özellikle çocuklarda obezite riskini artırabilirler.</li>
<li>Yetişkinlerde ise kolestrol ve diyabet gibi sağlık sorunlarını tetikleyebilirler.</li>
</ul>

Çocukların en sevdiği abur cuburlardan olan jelibonlar, özellikle çocuklarda obezite riskini artırabilirler.

Yetişkinlerde ise kolestrol ve diyabet gibi sağlık sorunlarını tetikleyebilirler.

12 / 12

Süper Lig Puan Durumu

Süper Lig

#	Takım	O	P
1	Galatasaray	28	71
2	Fenerbahçe	27	65
3	Samsunspor	28	51
4	Beşiktaş	27	47
5	Eyüpspor	28	44
6	Başakşehir	27	39
7	Göztepe	27	38
8	Gaziantep FK	27	38
9	Kasımpaşa	28	38
10	Trabzonspor	27	36

Detaylar için tıklayın

Süper Lig Fikstür

4 Nisan, Cuma
Adana Demirspor - Kayserispor
20:00

5 Nisan, Cumartesi
Rizespor - Sivasspor
13:30
Başakşehir - Konyaspor
16:00
Antalyaspor - Samsunspor
19:00

6 Nisan, Pazar
Alanyaspor - BB Bodrumspor
13:30
Hatayspor - Eyüpspor
16:00
Fenerbahçe - Trabzonspor
19:00

7 Nisan, Pazartesi
Göztepe - Gaziantep FK
20:00
Kasımpaşa - Beşiktaş
20:00