3 kahve fincanı kurutulmuş mürveri tencereye alın, üzerine 4 su bardağı su ve 1 tatlı kaşığı tarçını ekleyip kaynatın. Kaynamaya başlayınca altını kısarak tencerenin kapağını açın. Burada amaç tenceredeki suyun buharlaşıp yarıya kadar inmesi. Yarıya kadar inmiş suyu tekrar 45 dakika kadar kaynatın ve kenara alıp soğumasını bekleyin. 


- Bu karışımı haftada 3 kez 1 yemek kaşığı olmak üzere tüketin. Üzerine de mutlaka ılık su için. 


ŞİFA OLSUN!

Doğrayıp tencereye koyduğunuz 1 adet soğana 2.5-3 su bardağı suyu ekleyin. Kaynamaya başladıktan sonra altını kısarak bir 10 dakika kadar daha kaynatın. Ocaktan aldığınız bu karışımı süzün ve daha sonra içine 3 yemek başığı bal (miktarını artırıp azaltabilirsiniz) ve 1 limonu ekleyin.


ŞİFA OLSUN!


2 tatlı kaşığı yeşil çayı1 bardak suda demleyin ve içerisine 1 çay kaşığı sirkeyle birlikte 1 tatlı kaşığı balı ilave ederek iyice karıştırın. 


- İsteğe göre en son yarım çay kaşığı tarçın ilave edebilirsiniz. 


ŞİFA OLSUN!

1 su bardağı sütü ve yarım su bardağı suyu cezveye ya da küçük bir tencereye alarak ısıtın. İçine yarım tatlı kaşığı toz zerdeçalı ekleyerek kaynayana kadar karıştırın. Kaynamasından sonra altını kısın ve 10 dakika daha karıştırarak pişirin. Pişen karışımı ocaktan alın ve içerisine 1 çay kaşığı karabiberi ekleyin. İyice ılıklaştıktan sonra 1 çay kaşığı balı da ekleyerek tüketin.


ŞİFA OLSUN!

1 su bardağı balı; hepsinden 1 tatlı kaşığı koyacağınız tarçın, zerdeçal ve zencefil ile macun haline gelene kadar karıştırın ve tüketin.


İşte bu kadar kolay! 


ŞİFA OLSUN!

1 su bardağından biraz az suyun içerisine 3 yemek kaşığı pekmezi ve yarım limonun suyunu ekleyip karıştırın.


İşte bu kadar basit!


ŞİFA OLSUN!