Kafein içeriği sayesinde enerji veren kahve, metabolizmayı hızlandırıp zihinsel odaklanmayı artırıyor. Antioksidan açısından zengin olan bu içecek, ölçülü tüketildiğinde sağlık için birçok fayda sunuyor. Prof. Dr. Canan Karatay kahvenin faydasını görmek için ilginç bir tavsiyede bulundu.
Canan Karatay, kahvenin sağlık üzerindeki faydalarını artırmak için tereyağı ile birlikte tüketilmesini önerdi.
“Kahveye tereyağı eklemek her türlü soruna çözüm” diyen Karatay, bu kombinasyonun özellikle kalp rahatsızlıklarına karşı koruyucu etkileri olduğunu vurguladı.
Kahve, sadece lezzetli bir içecek olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık açısından da birçok fayda sunar.
Zihinsel performansı artırarak odaklanmayı güçlendiren kahve, antioksidan deposu olma özelliğiyle vücudu serbest radikallere karşı korur.
Ayrıca, metabolizmayı hızlandırarak fiziksel performansı artırabilir, kalp sağlığını destekler ve diyabet riskini azaltır.
Kahve, aynı zamanda ruh halini iyileştirme potansiyeline sahip olup, depresyon riskini azaltabilir.
TEREYAĞLI KAHVE: KALP SAĞLIĞINA VE YAĞ YAKIMINA FAYDALI
Prof. Dr. Canan Karatay, tereyağlı kahvenin sağlığa birçok faydası olduğuna dikkat çekiyor. Yapılan araştırmalar, tereyağlı kahvenin kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağladığını, aynı zamanda felç, inme ve tip-2 diyabet riskini azalttığını gösteriyor.
TEREYAĞLI KAHVE: KALP SAĞLIĞINA VE YAĞ YAKIMINA FAYDALI
Prof. Dr. Canan Karatay, tereyağlı kahvenin sağlığa birçok faydası olduğuna dikkat çekiyor. Yapılan araştırmalar, tereyağlı kahvenin kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağladığını, aynı zamanda felç, inme ve tip-2 diyabet riskini azalttığını gösteriyor.
Karatay, tereyağlı kahveyi düzenli olarak tüketmenin, vücudun enerji ihtiyacını karşılamanın yanı sıra, genel sağlığı destekleyici bir etki yaratabileceğini ifade etti.
Kahvenin içerdiği kafein, metabolizmayı hızlandırırken, tereyağı da sağlıklı yağ asitleriyle vücuda fayda sağlar. Bu kombinasyonun özellikle kalp rahatsızlıkları bulunan bireyler için önemli sağlık yararları sunduğu öne sürülüyor.
Kahve tutkunları Prof. Dr. Canan Karatay’ın önerisiyle kahvelerine yeni bir lezzet katabilir ve sağlıklarını destekleyebilirler.
