Yağlı ve işlenmiş gıdalardan, şekerli atıştırmalıklardan ve aşırı kafeinli içeceklerden kaçınmak, cildinizi olumlu yönde etkiler. Antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin yiyecekleri tercih etmek de cildinizi destekler. Dr. Mehmet Öz, cildinizi hızla yaşlandıran 6 besini açıkladı. İşte hızlı yaşlandıran o gıdalar…