Dünya Sağlık Örgütü uzun yaşamın sırrını açıkladı: Bu besinler kesinlikle sofranızda olmalı!
Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ), sağlıklı bir yaşam sürdürmenin temel unsuru olarak dengeli beslenmenin önemine dikkat çekiyor. DSÖ'nün hazırladığı kapsamlı yönergeler, sağlıklı bir diyetin nasıl olması gerektiğine dair rehber niteliğinde.
DSÖ'nün hazırladığı kapsamlı yönergeler, sağlıklı bir diyetin nasıl olması gerektiğine dair rehber niteliğinde. Porsiyon kontrolü, çeşitli besin alımı ve zararlı diyet bileşenlerinden kaçınma gibi unsurlara odaklanılıyor.