HABERİN DEVAMI VAR>>>
Muhabir: Burcu Çayan
Yüksek potasyum içeriğine sahip nar, aynı zamanda vücutta bulunan kortizol hormonunun da azalmasına büyük yardımcıdır.
DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>
Oldukça düşük kalorili olan kabak, metabolizmayı hızlandırarak vücuttaki potasyum üretimine yardımcı olur.
DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>
İçeriğindeki potasyum oranı bakımından oldukça zengin olan fasulyenin, kalp hastalıklarına yakalanma oranını da oldukça azalttığı bilinmektedir.
DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>
Brokoli de içeriğinde yüksek oranda potasyum içeren besinlerdendir, özellikle kas ağrılarına neden olan potasyum eksikliğini azaltmada oldukça etkilidir. Kasları besler.
Öne Çıkan Galeriler
