Kandırıldık mı? Çok sağlıklı olduğu söylenen bu besinlerin gerçekleri ortaya çıktı!

Günümüzün en tehlikeli rahatsızlıklarından olan obezite, depresyon ve ani kalp krizi ölümlerini beslenmeden ayrı düşünmek büyük bir hata olur. Bu tarz rahatsızlıkların tetikleyicileri arasında beslenme mutlaka yer almaktadır. Fakat beden ve ruh sağlığı için oldukça önemli olan beslenme konusunda bu zamana kadar kandırılmış olabiliriz. Çünkü sağlıklı olarak tüketilmesi önerilen o besinlerin gerçekleri aslında çok farklı!