Foto Galeri Sağlık

Kandırıldık mı? Çok sağlıklı olduğu söylenen bu besinlerin gerçekleri ortaya çıktı!

Günümüzün en tehlikeli rahatsızlıklarından olan obezite, depresyon ve ani kalp krizi ölümlerini beslenmeden ayrı düşünmek büyük bir hata olur. Bu tarz rahatsızlıkların tetikleyicileri arasında beslenme mutlaka yer almaktadır. Fakat beden ve ruh sağlığı için oldukça önemli olan beslenme konusunda bu zamana kadar kandırılmış olabiliriz. Çünkü sağlıklı olarak tüketilmesi önerilen o besinlerin gerçekleri aslında çok farklı!

Burcu Çayan

Editör

11.05.2024 - 16:35 Yayınlanma

11.05.2024 - 16:36 Güncelleme

1 Paylaşım

HABERİN DEVAMI VAR>>>

Muhabir: Burcu Çayan

1 / 6

Kandırıldık mı? Çok sağlıklı olduğu söylenen bu besinlerin gerçekleri ortaya çıktı!

2 / 6

<p>Protein barların çok sağlıklı olduğu söylense de mutlaka içerisindekilerin kontrol edilmesi gerekir çünkü sağlıklı gibi görünen barların içerisinde yüksek oranda şeker olabiliyor!</p>
<p><strong>DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>></strong></p>

Protein barların çok sağlıklı olduğu söylense de mutlaka içerisindekilerin kontrol edilmesi gerekir çünkü sağlıklı gibi görünen barların içerisinde yüksek oranda şeker olabiliyor!

DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>

3 / 6

<p>Yüksek oranda yağ içeren fıstık ezmesini mutlaka ölçülü yemek gerekir. Aksi taktirde sağlıklı beslenmek için kaş yaparken göz çıkarabilirsiniz!</p>
<p><strong>DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>></strong></p>

Yüksek oranda yağ içeren fıstık ezmesini mutlaka ölçülü yemek gerekir. Aksi taktirde sağlıklı beslenmek için kaş yaparken göz çıkarabilirsiniz!

DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>

4 / 6

<p>Kuru meyveler sağlıklı sayılsalar da taze meyvelerin yerini tutamazlar. Dolayısıyla eğer tüketebiliyorsanız meyveleri taze olarak tüketmeye özen göstermelisiniz.</p>
<p><strong>DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>></strong></p>

Kuru meyveler sağlıklı sayılsalar da taze meyvelerin yerini tutamazlar. Dolayısıyla eğer tüketebiliyorsanız meyveleri taze olarak tüketmeye özen göstermelisiniz.

DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>

5 / 6

<p>Sağlıklı oldukları söylenen şekersiz tatlıların çoğu zaman rafine şekerli tatlılardan daha zararlı olabileceğini biliyor muydunuz? Bunun nedeni ise şekersiz tatlıların içerisinde bol miktarda yapay tatlandırıcı bulunmasıdır.</p>
<p><strong>DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>></strong></p>

Sağlıklı oldukları söylenen şekersiz tatlıların çoğu zaman rafine şekerli tatlılardan daha zararlı olabileceğini biliyor muydunuz? Bunun nedeni ise şekersiz tatlıların içerisinde bol miktarda yapay tatlandırıcı bulunmasıdır.

DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>

6 / 6

<p>Özellikle spor yapanların bol bol tükettikleri enerji içecekleri tam bir şeker deposudur. Üstelik çoğunun içerisinde gıda boyası ve yapay şurup bulunuyor!</p>

Özellikle spor yapanların bol bol tükettikleri enerji içecekleri tam bir şeker deposudur. Üstelik çoğunun içerisinde gıda boyası ve yapay şurup bulunuyor!

Süper Lig Puan Durumu

Süper Lig

#	Takım	O	P
1	Galatasaray	30	77
2	Fenerbahçe	29	71
3	Samsunspor	30	51
4	Eyüpspor	30	50
5	Beşiktaş	29	48
6	Başakşehir	29	45
7	Trabzonspor	30	42
8	Gaziantep FK	29	42
9	Kasımpaşa	31	42
10	Konyaspor	31	40

Detaylar için tıklayın

Süper Lig Fikstür

Dün
Galatasaray - BB Bodrumspor
2-0
Hatayspor - Konyaspor
2-3

Bugün
Kasımpaşa - Sivasspor
3-1
Adana Demirspor - Trabzonspor
0-1
Göztepe - Beşiktaş
1-1

20 Nisan, Pazar
Başakşehir - Gaziantep FK
13:30
Rizespor - Eyüpspor
16:00
Fenerbahçe - Kayserispor
19:00

21 Nisan, Pazartesi
Alanyaspor - Samsunspor
20:00