En yaygın görülen ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen sağlık sorunlarından olan mide rahatsızlıkları, çoğu zaman kendiliğinden geçse de tedavi gerektirecek düzeyde de olabiliyor. Mide şikayetleriniz kronik değil ve de hafif şiddetteyse bu doğal ama etkili yöntemleri uygulayabilirsiniz!
İşte o yöntemler...
HABERİN DEVAMI VAR>>>
PAPATYA ÇAYI
Hazımsızlık, mide yanması ve ekşimesi gibi mide rahatsızlıklarında oldukça etkilidir. Mide zarını rahatlatır ve kasları gevşetir.
DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>
KEFİR
Bağırsak yapısını düzenleyen en etkili süt ürünlerindendir ve helikobacter plori adı verilen enfeksiyon ile savaşır. Sindirimi kolaylaştırırken bakteri ve enfeksiyonlara karşı da koruma kalkanı oluşturur.
DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>
ARMUT
C vitamini bakımından zengin olan armutu, mide rahatsızlıklarını önlemek için tüketebilirsiniz. İçeriğindeki hidroksisinnamik asit mide kanserine karşı koruma kalkanı görevi görür.
DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>
MUZ
Yüksek antioksidan içermesinden dolayı bağışıklık sistemini güçlendiren muz, midede zararlı bakteri oluşumunu engellemede çok etkilidir. Aynı zamanda mide duvarında oluşan lezyonların tedavisinde de tüketilmesi önerilen bir meyvedir.
DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>
SALATALIK
A, B, C, K vitaminleri ve potasyum, magnezyum içeriğiyle besin değeri oldukça yüksektir. Tüm bu içeriğinin yanı sıra yüksek oranda lif içerdiğinden mide ve bağırsak sağlığı için oldukça önemlidir.
