HABERİN DEVAMI VAR>>>
Tüm gün kapalı kalan ayaklarınızı olabildiğince nefes aldırmalısınız. Örneğin eve gelir gelmez farklı bir çorap giymek ya da hava almayan terliklere geçiş yapmak mantar gibi sağlık sorunlarına davetiye çıkarır.
DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>
Duşta yumuşamış ayaklarınıza ponza taşı ile ovalama yaparak ayaklarınızdaki kuruluklardan kurtulabilirsiniz.
DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>
Vücuda uygulanması oldukça önemli olan peelingi ayaklarınıza da uygulayarak ayaklardaki kan dolaşımını hızlandırıp rahatlatabilirsiniz. Üstelik ayaklara peeling yaparak pürüzsüz ayaklara sahip olabilirsiniz.
DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>
Tüm bu bakımları uyguladıktan sonra belki de en önemli adım nemlendirmektir. Mutlaka her akşam yatmadan önce ayaklarınıza masaj yaparak nemlendirme işlemini yapmalısınız. Böylece yumuşacık ayaklara sahip olurken tüm günün yorgunluğunu da atmış olacaksınız.
DİĞER SAYFAYA GEÇİNİZ>>>
Her gün yalnızca birkaç dakikanızı ayırarak ayaklarınıza masaj yapabilirsiniz. Bu sayede kan dolaşımını hızlandıracak ve ayaklarınızı rahatlatarak ertesi güne hazırlamış olacaksınız.
