Uzmanlar uyarıyor: Sağlıklı şekilde oruç tutabilmek için iftarınızı açarken bu beslenme önerilerini dikkate almalısınız!

Ramazan ayıyla beraber oruçlar tutulmaya başlandı. Bu ayda sağlıklı şekilde oruç tutabilmek için uzmanlar bazı püf noktalarını belirtti. İşte mutlaka dikkate alınması gereken o önemli ipuçları: