Öksürük, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların en yaygın semptomlarından biri. Ancak bazen öksürük, geçmesi uzun zaman alabilen ve çok rahatsız edici bir durum haline gelebilir. İlaçlarla veya diğer tedavi yöntemleriyle öksürüğü dindirememek, bu durumu daha da can sıkıcı hale getirebilir. İşte kuru öksürüğü geçiren mucizevi ikili süt ve ceviz.
SÜT VE CEVİZ KARIŞIMI ÖKSÜRÜĞE İYİ GELİR Mİ?
Ceviz, balgam söktürücü özelliği sayesinde solunum yollarındaki mukusu incelterek öksürük şiddetini azaltır.
Hem süt hem de ceviz, güçlü antioksidanlar içerir. Bu antioksidanlar, vücudu serbest radikallere karşı koruyarak bağışıklık sistemini güçlendirir. Cevizin içerdiği bazı bileşenler, solunum yollarındaki iltihabı azaltarak öksürüğü dindirir. Süt ve ceviz, vücuda enerji veren ve bağışıklık sistemini destekleyen önemli besinlerdir.
SÜT VE CEVİZ KARIŞIMI NASIL HAZIRLANIR?
- 3-4 adet ceviz kırıp sütün içine ekleyin.
- Karışımı kaynatın ve ardından ılık bir hale gelene kadar bekletin.
- Günde 2-3 kez ılık olarak tüketin.
Öksürüğü kesmek ve rahatlatıcı bir etki sağlamak için evdeki malzemelerle hazırlayabileceğiniz bir karışım, bu süreci hızla rahatlatmanıza yardımcı olacaktır. Süt, özellikle boğazı yumuşatıcı etkisiyle bilinirken, ceviz ise doğal bir antioksidan kaynağı olarak bağışıklık sisteminizi destekler. Bu iki malzeme birleştiğinde, öksürüğünüzün kısa sürede hafiflemesini sağlayabilirsiniz.
