Sağlıklı bireylerde yapılan araştırmaların, orucun kalp sağlığı üzerinde yararlı sonuçlar doğurduğunu gösterdiğini ifade eden Prof. Dr. Baran, "Oruç, iyi kolesterol (HDL) seviyelerini artırırken, kötü kolesterol (LDL) seviyelerini düşürmektedir. Ayrıca, kalori alımının kısıtlanması, diyabet ve damar sertliği gelişimini engellemektedir" dedi.
KALP HASTALARININ ORUÇ KARARI UZMANLA DEĞERLENDİRİLMELİ
Prof. Dr. İbrahim Baran, oruç tutmanın stabil kalp hastalıkları seyrinde genellikle olumsuz bir etki yaratmadığını, ancak kalp hastalarının oruç tutma kararını hekimleriyle birlikte dikkatlice değerlendirmeleri gerektiğini vurguladı. "Oruç tutmanın kalp sağlığına olan faydaları yadsınamaz. Ancak kalp hastalarının oruç tutması konusunda uzmanların önerileri çok önemlidir. Oruç, sağlıklı bireylerde kalp üzerinde olumlu etkiler yaratırken, kalp hastalarının tedavi süreçleri bireysel olarak gözden geçirilmelidir" diye ekledi.
İLAÇ KULLANIMI VE DÜZENLEMELERİ RAMAZAN ÖNCESİ YAPILMALI
Ramazan ayında kalp hastalarının ilaç tedavilerinde düzenlemeler yapmaları gerektiğine dikkat çeken Prof. Dr. Baran, "Kalp hastalarının ilaç tedavileri Ramazan öncesinde gözden geçirilmelidir. Özellikle günde tek doz ilaç kullanan hastalar için sahur ya da iftar saatlerine ilaç dozları kaydırılabilir. Aspirin dışındaki kan sulandırıcı ilaçların kullanımında dikkatli olunmalıdır. Ayrıca, günde iki doz ilaç kullanan hastalar için, ilaçların iftar ve sahurda alınması uygun olabilir. Mümkünse, 24 saat etkili ilaçlara geçilmesi faydalı olacaktır" dedi.
SAĞLIKLI BESLENME ALIŞKANLIKLARI KALP SAĞLIĞINI DESTEKLER
Oruç tutarken beslenmeye de dikkat edilmesi gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Baran, iftar ve sahurda sindirimi uzun süren gıdaların tercih edilmesinin önemine dikkat çekti. "Lifli ve proteinden zengin sebze ve meyveler içeren öğünler, uzun süreli sindirime uğrayarak tok kalmanızı sağlar. Şekerli ve işlenmiş karbonhidratlardan (baklava, börek, çörek, makarna vb.) kaçınılmalı, bunun yerine sebzeler, fasulye, nohut, mercimek gibi sağlıklı gıdalar tercih edilmelidir. Ayrıca, asitli içeceklerden uzak durulmalıdır. Sahura kalkmak da oldukça önemlidir" diye belirtti.
KALP HASTALARI İÇİN ORUÇ KARARI BİREYSEL OLARAK VERİLMELİ
Prof. Dr. Baran, kalp hastalarının oruç tutma kararının mutlaka kardiyolog tarafından değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı. "Her kardiyak hastanın durumu farklıdır. O yüzden, oruç tutup tutamayacaklarına karar verilirken hastanın genel sağlık durumu, kullanılan ilaçlar, iklim şartları gibi faktörler göz önünde bulundurulmalıdır. Ayrıca, kalp hastalıklarının diyabet ve böbrek hastalıklarıyla birleşebileceği de unutulmamalıdır. Böyle durumlarda karar, kardiyolog, diyabet ve böbrek uzmanı tarafından birlikte verilmelidir" şeklinde konuştu.
