Kansızlıkla başa çıkmak için bu 9 besini mutlaka tüketin!

Anemi, vücudunuzdaki kırmızı kan hücrelerinin sayısının ya da bu hücrelerde bulunan hemoglobin proteininin normal seviyenin altına düşmesi durumudur. Halk arasında kansızlık olarak da bilinen anemi, yorgunluk, halsizlik ve nefes darlığı gibi belirtilere yol açabilir. Peki, kansızlıkla başa çıkmak için hangi besinleri tüketmek gerekiyor? İşte kansızlığa iyi gelen besinler...