Kış aylarının gelmesiyle solunum yolu hastalıklarında da artış yaşanıyor. Öksürük, soğuk algınlığı, grip, bronşit gibi solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı olarak ortaya çıkabileceği gibi, alerjiler veya sigara içme gibi nedenlerle de görülebilir. Öksürük, hem fiziksel rahatsızlık hem de sosyal zorluklara neden olabilir. Öksürük tedavisinde tıbbi ilaçların yanında evde bitkisel yöntemlerle de çare bulmak mümkün. Detaylar haberimizde…
HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYIN>>>
Zencefilli bal çayı ile öksürüğü durdurabilirsiniz!
Soğuk algınlığı, grip veya diğer solunum yolu enfeksiyonları nedeniyle ortaya çıkan öksürük, günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir. Ancak, doğal malzemelerle hazırlanan öksürüğe iyi gelen çaylar, rahatlatıcı etkileriyle rahatsızlığınızı hafifletebilir. Evde birkaç malzemeyle öksürüğünüzü kesip çabucak iyileşebilirsiniz.
1. Zencefilli Bal Çayı
Zencefil ve bal, öksürüğü hafifleten güçlü doğal bileşenlerdir. Zencefil, anti-inflamatuar özelliklere sahipken, balın yatıştırıcı etkisi bulunur.
Malzemeler:
• 1 parça taze zencefil (2-3 cm)
• 1 çay kaşığı bal
• 1 su bardağı su
2. Papatya ve Adaçayı Karışımı
Papatya ve adaçayı, boğazı rahatlatıcı etkileriyle öksürüğü hafifletebilir.
Malzemeler:
• 1 tatlı kaşığı kuru papatya
• 1 tatlı kaşığı kuru adaçayı
• 1 su bardağı su
Nasıl hazırlanır?
• Zencefili ince dilimler halinde kesin.
• Bir su bardağı suyu kaynatın.
• Kaynar suyu zencefilin üzerine dökün.
• Üzerini kapatarak 5-10 dakika demlemeye bırakın.
• Süzerek bir fincana alın.
• Bir çay kaşığı bal ekleyin ve karıştırın.
• Ilık halde tüketebilirsiniz.
Papatyalı Adaçayı nasıl hazırlanır?
• Bir su bardağı suyu kaynatın.
• Kaynar suyu kuru papatya ve kuru adaçayıyla demleyin.
• 10 dakika kadar demlenmeye bırakın.
• Süzerek bir fincana alın.
• Ilık olarak içebilirsiniz.
Papatyalı Adaçayı nasıl hazırlanır?
• Bir su bardağı suyu kaynatın.
• Kaynar suyu kuru papatya ve kuru adaçayıyla demleyin.
• 10 dakika kadar demlenmeye bırakın.
• Süzerek bir fincana alın.
• Ilık olarak içebilirsiniz.
3.Limonlu Ballı Ihlamur
Ihlamur, boğazı rahatlatıcı etkisiyle öksürüğü hafifletirken, limon ve bal da bağışıklık sistemini destekler.
Malzemeler:
• 1 adet ıhlamur poşeti veya 1 yemek kaşığı kuru ıhlamur çiçeği
• Yarım limonun suyu
• 1 tatlı kaşığı bal
• 1 su bardağı su
Limonlu ballı ıhlamur çayı nasıl hazırlanır?
• Bir su bardağı suyu kaynatın.
• Kaynar suyu ıhlamur poşeti veya kuru ıhlamur çiçeğiyle demleyin.
• Demlenmiş ıhlamura yarım limonun suyunu ve bir tatlı kaşığı balı ekleyin.
• Karıştırarak içebilirsiniz.
ŞİFA OLSUN...
.webp)
